Styrk huden indefra - 14 dages antiinflammatorisk kostforløb
Det 14-dages program er en komplet madplan, der er udviklet til dig, der måske kunne tænke dig at afprøve, hvordan din kost påvirker din hud, eller blot ønsker inspiration til anti-inflammatorisk mad. Programmet indeholder en madplan med opskrifter der alle er vegetariske og glutenfri, og er baseret på fødevarer, der har vist sig at have en gavnlig effekt på blandt andet inflammation i huden.
Du får både en konkret madplan som både er sund og budgetvenlig, indkøbsliste samt en logbog. Du får også inspiration til kosttilskud, der kan være gavnlige i forhold til huden.
Kuren er til dig der døjer med:
- Eksem/periroral dermatitis
- Rosacea
- Hormonel akne
- Inflammation i huden
- Anti-inflammatorisk kostplan med madplaner til 14 dage
- Nemme, budgetvenlige og velsmagende opskrifter til morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider
- Samlet indkøbsliste så du kan købe det hele på forhånd
- Guide med tips og viden om fødevarer og hudens sundhed
- Anbefalinger til supplerende kosttilskud
Kostinfo: Kostplanen er FRI FOR gluten, sukker og rødt kød.
Der indgår dog animalske fødevarer i form af fisk, kylling og æg, som kan erstattes med vegetabilske fødevarer, hvis du ønsker det.
OBS: Der kræves en blender samt en juicer til nogle af opskrifterne!
Kostplan sendes digitalt til din e-mail.