Graviditet
Der er mange ting at tage stilling til som gravid, inklusive hvad du smører dig ind i.
Når du er gravid, påvirkes din hud lige så meget som resten af kroppen. Derfor er det helt normalt, at huden får bumser, bliver tør, får strækmærker, åreknuder, pigmentforandringer, eksem og i nogle tilfælde hudsygdomme under graviditeten...
Alt, hvad du oplever på din hud under en graviditet - fra ubrud til glød - er hormonbaseret, og hvis man før har haft tendens til udbrud, kan man nu også opleve det modsatte - en hud i mere balance.
Fugt, ro og balance er det bedste, du kan tilbyde din hud under graviditeten.
Fugt og fedt hjælper huden med at regulere sig selv, og de forandringer, man oplever under graviditeten, er ofte forbigående. - Derudover er solcreme vigtigt at bruge hver dag!
Rens: Vælg en rensemælk, gerne til sensitiv hud. Rens ansigtet mindst én gang om dagen.
Serum: Gå efter et serum med hyaluronsyre, som er den bedste transportør af fugt til huden. Suppler med et serum med C-vitamin for at holde pigmentforandringer på afstand.
Creme: En ansigtscremes primære formål er at beskytte huden, ikke at fikse den, som et serum gør, så gå efter en creme med et højt indhold af fugt og en mellemting af olier og fedt, der hjælper med at forhindre fugten i at fordampe fra hudens overflade. Gode ingredienser her er hyalronsyre, sheasmør og squalaneolie, som virker beroligende og bekæmper tørhed.
Solcreme: Brug en bredspektret solcreme med mindst SPF 30 hver dag. Graviditet kan gøre huden mere
følsom over for solen. Mineralske solcremer med fysiske filtre som zinkoxid eller titaniumdioxid er ofte foretrukne, da de er mindre tilbøjelige til atforårsage hudirritation og ikke trænger ind ihuden.
Masker: Man kan få lyst til at rense huden i dybden eller fugtmætte med masker, og det kan man
sagtens gøre. Gå efter rensende masker med naturligt ler, der er milde, for at regulere urenheder (f.eks. kul eller rødt ler), og påfør derefter serum.
Kroppen: Gå efter planteolier (f.eks. hybenkerneolie eller sheasmør), og har du en bodylotion, som du er glad for, kan du også ”fede” den op ved at mikse den med et par dråber planteolier for ekstra
beskyttelse.
Det er også vigtigt, at man masserer huden, når man anvender olien. Selve massagen strækker huden, øger blodgennemstrømningen og gør bindevævet mere fleksibelt, hvilket kan medvirke til at modarbejde strækmærker.
